Comment se fixer des objectifs peut avoir un impact positif sur notre santé mentale
Se fixer des objectifs de santé mentale augmente les chances de croissance émotionnelle. Continuez à lire pour un guide étape par étape sur la façon de définir et de suivre des objectifs de santé mentale, ainsi qu'une liste de cinq objectifs de santé mentale à essayer cette année.
Pourquoi l’établissement d’objectifs est-il important pour votre santé mentale ?